PIXNET Logo登入

料豐。味美。大肉包

跳到主文

人生就像電視劇 笑一下 翻個身 又是另一個天地

部落格全站分類:生活綜合

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 11月 11 週三 201509:06
  • 吃肉減肥day 1 dinner 咖哩雞胸肉排


 
由於costco的雞胸肉一次退冰就是一包三片,所以我就乾脆一天煮光!
(繼續閱讀...)
文章標籤

潔西卡 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(208)

  • 個人分類:肉料理減肥
▲top
  • 11月 10 週二 201520:48
  • 吃肉減肥day1 lunch 雞胸肉漢堡排


 
本來以為costco的雞胸肉組合是6大塊426元,結果回家退冰拆開ㄧ包才發現ㄧ包裡面居然還有三大塊雞胸肉排!!!
(繼續閱讀...)
文章標籤

潔西卡 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(225)

  • 個人分類:肉料理減肥
▲top
  • 11月 08 週日 201510:54
  • 肉料理減肥原由(可與代餐搭配)

事情的原由是這樣的!上個月老公突然意識到自己太胖該減肥了!所以卯起來運動!而做老婆的我當然很支持老公練六塊肌(流口水)所以就開始在老公每次運動完煮低油低卡路里均衡減肥餐給他吃。一個月過去了,加上老公自己很認真的關係!也瘦了四、五公斤。(鼓掌~)
這時老公開始覺得光瘦下來不夠!想要多增加肌肉量,這樣在健身房才不用遮臉(大家都超壯)問了教練及一些朋友後,有人建議喝高蛋白飲品,也有人建議吃水煮雞胸肉或完全不吃澱粉。總之就是要高蛋白質啦!雖然以前我減肥都配高蛋白代餐奶昔,但現在是家庭主婦,也是想試試自己煮減肥餐!雖然麻煩但變化多,也比較不會吃膩才能持續。
於是我開始去全聯買食材,不知為何總是搶不到雞胸肉?所以前幾天去costco買了雞胸肉、排骨、跟豬頸肉。
(繼續閱讀...)
文章標籤

潔西卡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(35)

  • 個人分類:肉料理減肥
▲top
1

個人資訊

潔西卡
暱稱:
潔西卡
分類:
生活綜合
好友:
累積中
地區:

熱門文章

  • (5,887)清洗燒焦的鍋,不銹鋼鍋燒焦如何清洗
  • (2,198)讓人離開就想念的月子中心

文章分類

toggle 甩油減肥 (2)
  • TR90減重日記 (7)
  • 肉料理減肥 (3)
toggle 生活五四三 (3)
  • 肉包子的生活 (72)
  • 肉包子話童年 (2)
  • 心情記事 (299)
toggle 愛漂亮 (3)
  • 好用保養品 (2)
  • 彩妝練習 (1)
  • 美容美髮 (2)
toggle 夫妻/兩性/孵蛋日記 (5)
  • 孕婦救星 (2)
  • 媽媽手冊換好康 (1)
  • 孵蛋日記 (11)
  • 育兒日記 (9)
  • 結婚去囉! (4)
toggle 愛旅遊 (1)
  • 國內旅遊好地方 (3)
toggle 圖畫日記 (1)
  • 課本上的塗鴉 (9)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • JULIA 新婚情報 紀念全家福
  • 饅頭15天/滿月/2個月紀念照
  • 差點生在車上之二寶饅頭報到!
  • GYMBOREE健寶園體驗課程
  • 結業了!我的保母課程^^
  • 天下父母心,多為父母想想吧
  • 女兒一歲了!北投佳山文物館抓周儀式
  • 吃肉減肥day 1 dinner 咖哩雞胸肉排
  • 吃肉減肥day1 lunch 雞胸肉漢堡排
  • 肉料理減肥原由(可與代餐搭配)

最新留言

  • [22/06/18] 訪客 於文章「關於婚前緊急減肥 食TR90的效果...」留言:
    LIKON-320具有現代醫學最堅實之理論(神經化學止痛學說...
  • [20/07/08] bsb0929288 於文章「吃肉減肥day1 lunch 雞胸肉漢堡...」留言:
     推薦你一個真正是像在運動一樣 的健康減肥方式 而不是吃...
  • [20/07/08] bsb0929288 於文章「吃肉減肥day 1 dinner 咖哩雞...」留言:
     推薦你Easy So 曲線雕塑機是以Modulation...
  • [18/07/25] l133670 於文章「JULIA 新婚情報 紀念全家福...」留言:
    h1L2hxGIwba6奢侈品仿牌原單品質良心賣家,誠信做生...
  • [17/10/01] かえで 於文章「JULIA 新婚情報 紀念全家福...」留言:
    當了11個月的新手媽媽,除了累還是覺得累耶,怎麼看很多媽媽對...
  • [17/10/01] かえで 於文章「女兒一歲了!北投佳山文物館抓周儀式...」留言:
    下個月就要幫喬妹抓周了,現在打算訂這間才知道超搶手的,沒想到...
  • [16/08/15] Joshua 於文章「女兒一歲了!北投佳山文物館抓周儀式...」留言:
    好可愛,誠摯邀請您有空回訪看看風景喔!...
  • [16/03/12] 哈哈 於文章「來了就幫忙點一下...」留言:
    幫忙點一下 快來幫我推推吧: http://sexbar...
  • [15/05/22] 陳育強 於文章「[為母則強]正式加入母奶追追團!...」留言:
    要以便相裡新走也真月要並向為物全,你機重生信工著車 美...
  • [15/04/28] かえで 於文章「[為母則強]正式加入母奶追追團!...」留言:
    當母親是讓一個女人變強的最快方式^^,小蘋果眼睛很大耶超可愛...

動態訂閱

文章精選

文章搜尋

誰來我家

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣: